السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدير المنتدى moustafa_el_masry يرحب بك فى المنتدى الشامل الوطن العربى للتسجيل .
الرابط
http://moustafa.montadamoslim.com/forum.htm
( أخى فى الله أختى فى الله لا تجعل الأبحار على النت ينسيك صلاتك)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مدير المنتدى moustafa_el_masry يرحب بك فى المنتدى الشامل الوطن العربى للتسجيل .
الرابط
http://moustafa.montadamoslim.com/forum.htm
( أخى فى الله أختى فى الله لا تجعل الأبحار على النت ينسيك صلاتك)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة المتقدمأحدث الصورالتسجيلدخول


اضغط هنا لتكبير الصوره

 

 ضربة لشل حركة الخصم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
White Angel
مشرف رياضات الدفاع عن النفس
White Angel


عدد المساهمات : 23
نقاط : 26066
تاريخ التسجيل : 25/08/2010
العمر : 32
الموقع : https://moustafa.own0.com

ضربة لشل حركة الخصم  Empty
مُساهمةموضوع: ضربة لشل حركة الخصم    ضربة لشل حركة الخصم  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 25, 2010 7:46 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

قف مستقيما ضع قدمك اليسرى الأمام و اليمنى للخلف
حاول أخد وضعية قتالية و رفع يديك و حاول و ضعهما قرب خديك و أضرب ضربة يسارية باليد تم ضربة يمينة بالقدم و هده الحركة تسمى "راوند كيك" لأهنا تخيف الخصم و تضمن أنك لن تصاب فالضربة بالقدم قد أوقفت تفكيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://moustafa.own0.com
moustafa_el_masry
مديرالمنتدى
moustafa_el_masry


عدد المساهمات : 149
نقاط : 26570
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
العمر : 28
الموقع : https://moustafa.own0.com/index.htm

ضربة لشل حركة الخصم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضربة لشل حركة الخصم    ضربة لشل حركة الخصم  Icon_minitimeالخميس أغسطس 26, 2010 5:29 am

مشكووور وبدى تشرح أكتر وأكتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://moustafa.own0.com
 
ضربة لشل حركة الخصم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حركة فقط لقمع الخصم و ابعاده

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ منتدى الشباب والرياضة ۩۩ :: ۩ قسم رياضات الدفاع عن النفس ۩-
انتقل الى: